戒烟后脑子好乱好乱非常乱

抽烟是因为压力大，而你用抽烟释放压力，效果并不好。你最大的问题应该是对现实的不满意，并不是让你戒烟，释放压力的方法很多。当你学会听音乐，看书，散步，或别的更好的方法排压时，你会更加的开心。多学习改变，你也可以变的更好的。

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