上火嗓子疼怎么办

高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状，看似是喉咙的问题，但其实是因上火所致。这种症状大部分会光临白领一族，繁忙的工作已经劳心费神了，平时还要被这样的病痛所折磨。为了能让咽喉度过一个清凉的夏日，以下保养缺一不可。

1.高温上火，喝汤

夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季高温，不要吃过油腻的食物，煎炸烤涮类的食物尽量少吃，与此同时，可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。

2.咽喉肿痛，润喉糖

咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症，从本质上来讲喝水虽然能够缓解，但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果。所以为了能够度过一个凉爽的夏天，可以使用类似冰喉30分钟这样的润喉糖，能够长时间有效保持咽喉冰爽，继而保护咽喉健康，还可以起到解毒消肿的作用，不含糖份不用担心糖摄入过多。

3.抽烟喝酒，戒掉

抽烟喝酒已经成为咽喉的劲敌，这个问题不仅仅存在于夏季，无论在什么时间都影响着咽喉的健康，为了能够有效的保护咽喉健康，建议尽早采取戒烟限酒的措施。

夏天是一个让人欢喜让人忧的季节，这个时候既可以出门旅游，又可以在家舒服的吹空调、看电影。在这样美好的季节里如果被咽喉不适影响，是否会觉得很烦心呢？所以，为了能够快乐的度过一个清凉夏天，保护咽喉是必要的工作，切不可马虎。

喉咙跟耳朵里总是一起痒，特别是喉咙，怎么回事啊？

一，经常喉咙或者说是咽喉痒,连着耳朵也痒,不知是怎么回事

慢性咽炎

慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，多见于中年人，是很常见的一种疾病。本病可以是由于急性咽炎反复发作所致，也有较多人因长期烟酒刺激引起。再有，上呼吸道的慢性炎症、贫血、消化不良、肝病、肾脏病等，以及一些职业因素(如教师或歌唱者及在不洁环境中工作的人)，也常与本病有关。

[临床表现]

咽部不适感或或异物感，干燥，瘙痒感，灼热感，微痛感，贴附东西感，刺激感等。以上感觉常可致短促而频繁的咳嗽，晨起较剧，并且容易引起恶心。上述表现在用嗓过度、气候突变或吸人干冷的空气时及烟酒后均可加重。

[诊断]

1．咽痛、咽干、咽痒、咽异物感，检查可见咽部粘膜慢性充血，咽后壁f燥或淋巴滤泡增生，咽侧索肥厚等。

2．鉴别

(1)与慢性扁桃体炎鉴别：慢性咽炎与慢性扁桃体炎常伴存在，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，多伴有颌下淋巴结肿大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴滤泡增生为特点。

(2)与早期食道癌鉴别：食道癌早期尚未出现吞咽困难，常有咽部不适或胸骨后压迫感，此时若做食道镜或食道钡餐拍片即可加以区别。

[治疗]

慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药，必要服用时，亦应在医生指导下使用。

1．一般治疗

(1)外用药治疗：用2％～5％硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收敛作用。亦可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量，均匀的喷于咽部，每日2～3次。

(2)，冷冻或电烙法：对于咽后壁增生较大的淋巴滤泡，可进行冷冻或电烙法，使其缩小或消失，减轻对咽部的刺激。

(3)雾化疗法：可用沙参30克、麦冬15克、桔梗10克、生甘草10克，加水500毫升，煎至300毫升，滤净药渣，取药液做雾化吸人(放人雾化吸人器内)，每次用药30毫升。

2．中医药治疗：慢性咽炎相当于中医的虚火喉痹病，属肺肾阴虚，虚火上升，咽喉失养。

治法：滋养肺肾，清利咽喉。

方药：沙参10克、玄参10克、麦冬10克、盐黄柏6克、桔梗10克、生甘草6克。如大便干，咽部干痛者，可服用知柏地黄丸。如为盆血等全身虚症病所致者，应在上方中加当归10克、首乌10克、太子参10克。如干咳少痰，咽干不适者，可服养阴清肺糖浆。

[预防与调养]

1．保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子卜放置一盆水，以改善干燥环境。

2．少食煎炒和有刺激性的食物。

3．戒除吸咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。

4．避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

二，人人都应该知道的身体小窍门!

2008-02-25 23:21:13.0

如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！

当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。

2、体验超声波听觉！

右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。

3、克服你原始的冲动！

想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的那盘碟。

4、感觉不到疼痛！

德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。

5、让你的鼻子通畅！

一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。

6、对症下药！

担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。

7、不张嘴就能治好你的牙疼！

你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50% 的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。

8、让烧伤消失！

当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。

9、让世界停止旋转！

喝多了觉得眩晕壳氚咽址鲈谖裙痰奈锾迳稀N榷ㄎ锾宕?吹拇ゾ醺?舜竽远?闻卸希?媚愀?衅胶飧小?

10、胁部不再疼痛！

如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。

11、用一只手指止血！

捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent below your nose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。

12、让你的心脏保持平静！

在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。

为什么喉咙痒耳朵也会痒？

经常喉咙或者说是咽喉痒,连着耳朵也痒,不知是怎么回事

慢性咽炎

慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，多见于中年人，是很常见的一种疾病。本病可以是由于急性咽炎反复发作所致，也有较多人因长期烟酒刺激引起。再有，上呼吸道的慢性炎症、贫血、消化不良、肝病、肾脏病等，以及一些职业因素(如教师或歌唱者及在不洁环境中工作的人)，也常与本病有关。

[临床表现]

咽部不适感或或异物感，干燥，瘙痒感，灼热感，微痛感，贴附东西感，刺激感等。以上感觉常可致短促而频繁的咳嗽，晨起较剧，并且容易引起恶心。上述表现在用嗓过度、气候突变或吸人干冷的空气时及烟酒后均可加重。

[诊断]

1．咽痛、咽干、咽痒、咽异物感，检查可见咽部粘膜慢性充血，咽后壁f燥或淋巴滤泡增生，咽侧索肥厚等。

2．鉴别

(1)与慢性扁桃体炎鉴别：慢性咽炎与慢性扁桃体炎常伴存在，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，多伴有颌下淋巴结肿大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴滤泡增生为特点。

(2)与早期食道癌鉴别：食道癌早期尚未出现吞咽困难，常有咽部不适或胸骨后压迫感，此时若做食道镜或食道钡餐拍片即可加以区别。

[治疗]

慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药，必要服用时，亦应在医生指导下使用。

1．一般治疗

(1)外用药治疗：用2％～5％硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收敛作用。亦可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量，均匀的喷于咽部，每日2～3次。

(2)，冷冻或电烙法：对于咽后壁增生较大的淋巴滤泡，可进行冷冻或电烙法，使其缩小或消失，减轻对咽部的刺激。

(3)雾化疗法：可用沙参30克、麦冬15克、桔梗10克、生甘草10克，加水500毫升，煎至300毫升，滤净药渣，取药液做雾化吸人(放人雾化吸人器内)，每次用药30毫升。

2．中医药治疗：慢性咽炎相当于中医的虚火喉痹病，属肺肾阴虚，虚火上升，咽喉失养。

治法：滋养肺肾，清利咽喉。

方药：沙参10克、玄参10克、麦冬10克、盐黄柏6克、桔梗10克、生甘草6克。如大便干，咽部干痛者，可服用知柏地黄丸。如为盆血等全身虚症病所致者，应在上方中加当归10克、首乌10克、太子参10克。如干咳少痰，咽干不适者，可服养阴清肺糖浆。

[预防与调养]

1．保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子卜放置一盆水，以改善干燥环境。

2．少食煎炒和有刺激性的食物。

3．戒除吸咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。

4．避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

二，人人都应该知道的身体小窍门!

2008-02-25 23:21:13.0

如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！

当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。

2、体验超声波听觉！

右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。

3、克服你原始的冲动！

想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的那盘碟。

4、感觉不到疼痛！

德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。

5、让你的鼻子通畅！

一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。

6、对症下葯！

担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。

7、不张嘴就能治好你的牙疼！

你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50% 的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。

8、让烧伤消失！

当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。

9、让世界停止旋转！

喝多了觉得眩晕壳氚咽址鲈谖裙痰奈锾迳稀Ｎ榷ㄎ锾宕?吹拇ゾ醺?舜竽远?闻卸希?媚愀?衅胶飧小?

10、胁部不再疼痛！

如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。

11、用一只手指止血！

捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent below your nose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。

12、让你的心脏保持平静！

在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。