经历一年多强迫穷思竭虑，治疗后，已完全没有强迫症状，但还有些抑郁性症状，如何快速回复心情，重拾激情？

处理抑郁状态无非两种方法：一是借助心理调节，一种通过药物解决。这样的事情欲速者不得，首先接纳这种现实，允许自己又不好的感受。其次给自己时间去寻求帮助，慢慢恢复。这个过程需要你释放多余的脑力，可以借助运动，让自己high起来，可以看些幽默而又积极的节目积累正能量。爱奇艺又一档节目叫做笑霸来了，效果非常不错，我每次心情不好或者压力大都去哪里爆笑释放。希望帮到你！

【穷思竭虑】为什么我吃花生喜欢先吃小后吃大的。

有个实验是类似的统计，大概内容是一盘草莓，有熟的有没熟的，看看各自会先吃那些，之前的观点认为先吃好的的人性格更乐观，但是后期发现的结果是，先吃不好的那些人更加乐观，

我想lz先吃小的，应该也是一位乐观、对未来充满希望和憧憬的人吧。。

轻度强迫症（穷思竭虑型的）

其实这样的情况是心理压力和环境造成的 建议您经常到外面走走或找点开心的事情做 还要多喝点水（水可以消除一点人的疲劳样人能清醒一点） 消除心理的压力

强迫性穷思竭虑想问题引发睡眠障碍（入睡困难）~！跪求办法~！

你的这种情况是会影响入睡以及睡眠质量的，因为你并没有放弃对这个问题解决办法的追求，你还会一直记住它，久而久之，你会在潜意识里面有一种冲动，就是解决这个问题的冲动，最好就是现在花一些时间把这个问题解决了，只要是你觉得可行的答案就是正确的答案，这个问题本来就是仁者见仁智者见智，没有标准答案，可以解释好就行。不要回避它，但是可以找一些会令人身心愉快的事情来做，这样慢慢的就会忘记原来的事情了，睡觉的时候也就不会想起他的事情了。

究其根本原因，还是你的心态不正造成的，睡前应该保持一个完全空灵的状态，就是觉得脑袋里面一片空白就是最好的状态，不要告诉自己去回避，也不要可以要求自己去解决，任其自然，就可以放松心情了，入睡也就是顺理成章是事情了。

强迫性穷思竭虑怎么办?好难过

首先我想说具备优秀科家潜质

1、自科宇宙万物兴趣

2、兴趣事持怀疑态度

3,、跳跃性思维比较丰富

差证明猜想设备条件估计

让我看看所谓强迫性穷思竭虑强迫性穷思竭虑定义患者总想些没现实意义问题些问题自现象或般事件例:先蛋先鸡树木向等等明知考虑些问题毫实际意义考虑总惴惴安摆脱

所提供信息看所想问题自现象没错定义说定义说意义没意义仁者见仁智者见智问题科发展伟科家身边看似意义事情发现现象提问题提假设证明假设功

举众所周知例莱特兄弟发明飞机发明飞机前通观察鸟类飞行获灵间肯定想鸟能飞翔按照理关于穷思竭虑定义看问题真毫意义鸟飞飞鸟鸟飞鸟莱特兄弟认做白梦做毫意义事众眼想机械送能结做历史证明初看似毫意义事终奠定现代航航空基础谁能说整发明创造程没看似毫意义问题伤脑筋呢谁能说没反复纠结呢纠结纠结呢

要定义自纠结

面说说自身原17岁男阶段处于理理发双重变化期理变化使体趋于化男更加男性化更加性化(排除别特例)理变化导致体自我关注提高理变化主要思维模式变化由简单思维逻辑简变复杂思维逻辑思维更具怀疑性批判性两种变化导致体自关注我谁我哪世界男除球命其星球否命命体形式都像球呢联想甚至限联想光联想我科家社家光想甚至辈都想所想能结所想研究提供基础角度讲些没结研究意义站巨肩膀步前进

建议:

1、要问题(思考问题纠结种纠结苦恼事)太纠结问题本身问题看问题问题

2、自科兴趣看看类书籍视频帮助更加理解自

3,、加强体育锻炼比打篮球、跑步转移事件注意力外听音乐画画参加交友聚都转移注意力升华思想

纠结建议规医院找理医咨询看看希望所帮助

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请问，强迫症的穷思竭虑症和科学家不依不饶的探索精神有的不同？

强迫症-----欲罢不能，明知不对，不好，没有价值，却无法停止。

刨根纠底的探索科学------迎难而上，不怕复杂，不认同表象，确信事实的本质有待发掘。