我脸上皮肤超级敏感，几乎什么护肤品都不能用，而且不停长痘痘，有没有什么真的很清爽无负担的护肤品可以用

按照楼主你说的情况，你的肌肤很脆弱，脸部干、痒、红，典型的肌肤过敏现象，这个时候，你用婴儿系列的东西，肌肤是根本吸收不了东西的，还会阻塞毛孔，加剧肌肤的一个坏现象。

针对敏感性肌肤来说，首先要调理好肌肤的过敏的现象，接着再去调理你面部的其他的问题。那样，才会事半功倍。

敏感肌肤要注重防护，修复，做好补水保湿的一个工作，加强肌肤的一个自我修复能力和抵抗力，让肌肤远离过敏。肌肤如果不调理好，那么在好的护肤品都是被敏感肌肤所排斥的，所以将敏感肌肤调理到最佳的状态，是最必须的。

过敏肌肤在过敏时期，不能使用平常所使用的护肤品，选择针对过敏期间皮肤使用的护肤品，其特质一定是补水、镇静，脱敏为主温和的特性的产品，能够舒缓皮肤的不适，迅速补充皮肤的水份，并且，给皮肤安抚。任何皮肤性质及度缺水、都易让皮肤过敏。所以，敏感肌肤一定要加强补水和保湿，不能只补水，补完锁不住水也是没有用的。

那么在肌肤非过敏期间，过敏肌肤的在护肤品的选择上，给出以下的一些个人经验及建议：

在洁面方面，温和第一， 其次还具有修复皮脂膜效果的洁面为最佳。

在爽肤水、补水的选择上，建议敏感肌肤选择纯露代替爽肤水使用，温和又不伤害肌肤。

精华素上，可用diy精华油，或者对敏感的精华素。

面霜的选择则质地相对"厚"一点注重保护的面霜.

在面膜上，敏感肌肤选择质地温和、水质化的，当然照样要补水效果和保湿效果一样好的，有安抚镇静的效果，最主要的一点就是不会堵塞毛孔，能让肌肤呼吸的面膜为最佳。

防晒很重要，在选择防晒霜上也是一个关键，很多人都会选择防晒值大的防晒霜，其实不然，防晒霜的防晒值越大，对肌肤的一个刺激就越大，所以，并不是越高越好。

预防敏感应该做的。

必须注意气味太芳香的产品（因为里面香精的成分相对来说很复

杂，含有对某些皮肤的过敏原也就越多）。含酒精和果酸，水杨酸等成

分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤有严重的刺激；尽量不使用或者

严格减少深层清洁的磨砂膏和去角质霜,(角质剥脱剂)它们都会让过敏情

况加重。

敏感皮肤一定要注意保湿，原则：在保湿，高水分的范围内挑选

护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。减少化妆的频率，尽量不

化妆。尽量使用植物油成份的卸妆品。因为有些卸妆品里面添加了矿

物油等成分，矿物油不够纯净，里面的杂质也就会增加，加重了过敏

的几率。

一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用无泡沫.不含碱性

(弱酸性)的洁面液清洁面部。必要时减少洁面的频率。特别敏感的皮

肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾代

替硬水清洁面部。没有条件的可以用白开水也可以.

选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源，而且致敏性低的保湿产品，成份相对来说也比较简单，过敏源说.也会减少

在饮食方面一定要控制，少吃一些刺激性的食物，戒烟戒酒。在作息时间上也尽量要求自己保持良好的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，通宵对电脑或者长期面对电脑。

还有就是情绪的一个调节，好的心情和好的心态，才能有一个好状态的肌肤。

最后就是加强个人的运动，提高个人自身的免疫力和抵抗力，身体的免疫力下降也是会导致肌肤出现过敏、干燥或者衰老的一个原因。

混合干性敏感性皮肤在各个季节怎么保养

你可能使用过功效性化妆品。如美白 祛斑 祛痘等:

你是低耐受性肌肤。

什么是低耐受性皮肤呢:

皮肤薄弱、有可能毛细血管扩张，适应能力下降，皮肤表面可见脱屑、红斑或皮疹等症状，日晒和闷热或者温度变化都可以加剧和诱发症状，经常出现发红、水肿、灼热和瘙痒等过敏现象。

什么原因导致低耐受性肌肤如此常见?

1、皮肤长期使用含有激素的药物导致皮肤本身抵抗力不足。

2、皮肤长期使用化妆品导致皮肤本身抵抗力不足，这些化妆品一般是以下几类:

(1) 标榜着“特别安全”的护肤品，其实是含有激素类成分。

(2) 某些专门打着“抗敏”或“修复”旗号的护肤品，其实里面含有激素。

(3) 许多治疗型产品。

3、体内免疫系统失常、皮肤抵抗力下降。

4、皮肤磨损、激光手术等机械因素以及维甲酸、皮肤磨削等治疗因素诱发。

5、女性的话，妇女卵巢功能障碍:植物神经功能紊乱等造成皮肤耐受性下降。

6、几乎所有的美白去斑等皮肤治疗行为都会造成肌肤耐受性下降。

为什么正常的皮肤会变成低耐受性肌肤?

正常情况下，皮肤本身分泌的抗敏物质可以平息外来物质的影响而不会产生过敏反应。由于某种原因，皮肤可能会接触到外来的抗敏成分，这些抗敏成分通常是为了治疗或预防过敏现象。当皮肤接触到外来的抗敏成分后，皮肤自身分泌抗敏物质的能力就慢慢的减弱了。一旦停用这种外来物质，皮肤就很容易过敏。这就是通常所说皮肤对抗敏产品产生了依赖性。而皮肤从此变成低耐受性皮肤。

目前的护理方法对低耐受性皮肤的护理有何不足?

(1)短时间抑制过敏现象，但无法彻底解决问题。

(2)长期依赖某些所谓的敏感皮肤专用产品，一旦停用，

皮肤问题更加严重。

(3)目前流行的修复方法，基本是以增加表皮厚度，比如

细胞因子修复，效果甚微，见效时间漫长。

(4)对于提高免疫能力为目的的护理，目前的市场几乎是一片空

皮肤耐受性差是永久性的吗?

是的，合适的护肤品使您的皮肤舒适，一些小的提示可以帮助减少不良反应，入不要把皮肤暴露在寒冷空气中，阳光下，风中，不要过多次清洁皮肤，避免食用辛辣食物，戒烟，戒酒。

低耐受性肌肤的解决之道

Remove-祛除

隔离、排除体内敏感物质，镇静、舒缓肌肤，短时间内控制住皮肤的过敏现象。对于正常皮肤突发的过敏，只要这个步骤就可以达到目的，但对于低耐受性肌肤，这个时候的肌肤保护系统非常脆弱，需要彻底的改造。

Rebuild-重建

在祛除体内敏感物质后，皮肤免疫力还未回复正常，所以非常脆弱，必须快速促进细胞重新分泌免疫因子，重新建立细胞 的保护屏障，这个步骤是肌肤恢复免疫能力的起点和关键。皮肤的基底层和真皮层细胞的功能逐渐恢复正常。

Protect-保护

正在重建的肌肤免疫系统还是非常脆弱的，就像婴儿的皮肤一样，还经受不了外界众多刺激，需要一段时间精心呵护，才能真正完全恢复正常。

Maintain-维持

治疗和护理的效果的关键在于维持，这个步骤非常重要，忽视或缩短本步骤都是不利的，相反尽可能的延长这个过程，可以有效的加固肌肤的免疫系统。

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戒烟30天皮肤还是没有什么变化

这个不了解，去百度搜索下吧，

没错，我又来抢二楼了，

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以上所说的都是抢二楼必备的，此时或许三楼会对你有些许憎恨，但不必在乎，因为抢二楼令三楼憎恨是不可免的，

调理好自己的心态才是最重要的，

想要做到世界顶峰级的抢二楼高手那是不可能的，一山更有一山高，

虽然如此，不能放弃，虽然做不到顶峰，但至少超越自己 。