戒烟后晚上睡觉会惊醒

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

晚上睡觉腿老是抖动有时会惊醒

腿不宁综合症是一种可以治疗的疾病。首先,患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。

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