最近不知道为什么总流鼻血，而且手脚总发麻。心脏也感觉不太好受

双刚刚有仔细查过,流鼻血的话,原因也有很多,大多数因为空气太干燥了，鼻腔黏膜受到破坏;还有说是肺热;再有年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关,可能最近心太累了吧,不是很开心;或许可能是凝血机制不好,血小板少,双就是这样啦`出血没有那么容易止住,后来吃了一段时间的钙,现在好了很多.至於为什麽在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。

要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物,还需要戒烟,因为抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血.

至于手脚发麻的话,可能是长期端坐电脑面前或者是长期注意力集中在一个东西上面所导致的.而且这两个病好象都与贫血有一定关系,所以贝贝还是尽量吃些补血的食物.而且要经常喝水.

另外还要补充营养素

①补充铁质

你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

②补充维生素c

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

③补充维生素K

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

但是双还是想,你应该去医院检查一下哦~