戒烟后怎么老是打喷嚏

戒烟后，整个呼吸系统都开始恢复清爽，也变得敏感，所以会有打喷嚏的现象，并不是所有人都有。如果一直不停的打喷嚏，应该与戒烟无关，可能是鼻炎。

建议：病情分析：戒烟后出现精神不振，浑身无力的情况是正常的。指导意见：这个时候，要以别的替代方式（如运动，工作等）来宣泄，转移目标，不让思想老是停留在吸烟这个点上。特别要减少烟对自己感官的剌激，以行为和决心激励自己坚持下去。熬过这一阶段，就取得初步的成效。

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