戒烟后怎么能瘦

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟后，人瘦的挺快的，怎么回事，还能好吗，的多久啊

反正把烟戒了好。

按理而言，刚戒烟痩了，这仅是“黎明前的黑暗”，过一阵子就会恢复过来的；估计最迟不会超岀一年；否则，国内外专家不会异口同声说：“吸烟有害健康”！

戒烟后胖的很厉害,该怎样才能瘦下来?

这时候胖是正常的`` 但这也只是一个过渡

注意不要把注意力过渡放到吃东西上来解除想抽烟的想法稍微注意点饮食只吃7~8分饱足够了

适当的加上一些慢跑等运动自然就又会瘦回原来的样子了！

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