戒烟后心里有恐惧和恐慌

戒烟这种事大家都知道，烟对身体有坏，就在烟盒上都会有明显提示，不过真的不是那么容易就能使人将烟戒掉的，可以跟你男朋友说说，不一次性戒掉，二是循序渐进，先从少抽开始，先控制住烟量，一点点减少直到不抽会更好些

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