戒烟后心情想抽烟

个人有3种方法，1.多了解吸烟坏处，产生恐惧感，下次想吸烟想想这些就没心情吸了。2.转移方法，想吸烟的时候拿一颗糖放在嘴里（其实只要是能吃的东西就行）。3.纯属忍过去，虽然痛苦，但是成功了一般都不会复发。

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