请问抽烟几天上瘾？

烟瘾分两种 心瘾和身体上的反应。

如果是为了耍酷 抽着玩，或是为了应酬学抽烟，你刚开始绝不会上瘾

相反 你还会因为刚开始抽烟抽得太猛产生恶心 头晕一类反应。

但是因为新奇 和不断的暗示自己，“我要多抽几根 练习练习”，

你会经常想抽烟。但这还不能算上瘾 只能叫习惯。

这用不了多久 也就半个来月，一个月吧。

真正会上瘾 是在烟陪着你度过很多艰难阶段或不开心的事情之后，

因为你一旦学会抽烟 不开心的时候就总想多抽两支

慢慢就有了心理依赖。只要有意志力还是能戒的 而且不难。

如果要等到不抽烟后会有犯困 不舒服之类生理反应的

那已经是骨灰级烟枪了。不在你考虑范围之内。

如同大多数上瘾物质一样,人类已经发明了许多将尼古丁吸收到体内的方法。尼古丁很容易通过以下部位扩散:

皮肤

肺

黏膜(例如鼻子和齿龈的内层)

尼古丁会直接进入上述组织中的小血管。从那里开始,尼古丁通过血流到达人的大脑,然后输送到身体的其余部分。

使尼古丁或其他毒品进入血流的最常用方法(也是最应急的方法)是吸入,即吸食。肺有数百万个肺泡,即发生气体交换的微小泡囊。这些肺泡提供了庞大的表面积(比皮肤面积大90倍),从而为尼古丁和其他化合物提供充分的接触面。一旦处于血流中,尼古丁几乎会立即流向大脑。虽然尼古丁在全身起着许多不同的作用,但是只有在大脑中的作用是造成烟民从吸烟中获得快感的原因,同时也是烟民试图戒烟时性情暴躁的原因(有关详细信息,请参见上瘾和戒除部分)。吸入后10至15秒,大多数吸烟者就会进入受尼古丁作用的状态。

尼古丁不会在身体里停留太长时间。它有大约60分钟的半衰期,这意味着在吸一支烟后6小时,人所吸入的1毫克尼古丁中大约有0.031毫克仍留在体内。

人体是怎样除去尼古丁的呢?其过程如下:

大约80%的尼古丁被肝脏中的酶分解成可铁宁。

尼古丁还在肺部被代谢为可铁宁和尼古丁氧化物。

可铁宁和其他代谢物通过尿液排泄到体外。可铁宁有24小时的半衰期,所以可通过检查某人尿液中是否含有可铁宁来确定他是否在过去的一两天里吸了烟。

剩下的尼古丁通过肾从血液中滤除并通过尿液排泄掉。

不同的人代谢尼古丁的速度也不同。有些人的肝脏中用于分解尼古丁的酶甚至有基因缺陷,因此这种突变的酶在代谢尼古丁方面不如正常的酶有效。如果某人有这种基因,那么他在吸完一支烟后血液和大脑中保持较高含量尼古丁的时间就会更长。通常情况下,烟民会持续吸烟以保持身体中的尼古丁含量稳定。因为不再需要不断补充尼古丁,有上述基因的烟民吸的烟会少很多。

一个星期抽几只烟合适

哈!同道中人，我为你解答最合适不过…因为你问的是抽但没提及戒，所以我详细回答一下…1.没瘾但因应酬而抽最好15左右 2.瘾不大一天2或3根一星期一包 3.有瘾每天4根左右一星期不超过2包 4.瘾大一天最多7根一星期不超过3包

给人递烟时的技巧及注意事项?

严格说，烟非饮食。不过，在请客吃饭的筵席上，烟也往往是不可或缺之物。它的重要性一般来说要超过点心糖果之类，有时还略胜于茶。所以说到饮食，不能不说烟。

中国文化的思想内核是群体意识，而一群体至上的民族势必极其注意人际关系。请客吃饭也好，平常讲的重人情、通世故、爱面子也好，都是为了协调人际关系。吸烟的人在受到家人指责时辩解的理由也有一多半是“要应酬”。这虽然会被视为“托词”或“狡辩”，但也有相当成分是实情。中国传统的交际之物有酒有茶。“茶交隐士，酒结豪侠”或“茶交君子，酒结小人”，总之是都有交际功能。但细细想来，都不如烟。因为饮酒或品茶总要有一定的时间、地点、场合、条件，总不能一天到晚拎着一瓶酒或一壶茶逢人就倒吧？然而怀揣一包烟却可走遍天下。“相逢开口笑，递上一支烟”，实在是自然得很，也方便得很。求人办事时递上一支烟，只要对方也是烟民，往往都会接过去。因为一支烟实在微不足道，收下不算受贿，拒绝则又未免小题大做。但是，东西再小也是人情。只要对方接了烟，也就算是受了情，开了口子，搭了桥梁，下面的文章也就比较好做了。所以中国人拉关系、套近乎往往从递烟开始，而必须秉公执法者也往往要挂起“谢绝敬烟”的牌子，以免后患无穷。

烟不但能帮我们交人，也能帮我们识人：嗜烟如命者多意志薄弱，或古道热肠；视烟如敌者多嫉恶如仇，或偏激执拗；吸而能戒者多意志坚定，或冷静世故；吸而不多者多宽容随和，或圆滑机巧。又例如，吸烟者多性格外向，不吸烟（不含戒烟）者则多内向。因为外向者多爱交际，爱交际者多爱聊天。聊天时，如果大家都吞云吐雾，又相互递烟，便气氛融洽、谈兴更浓。相反，如果大家都不抽烟，则久谈必有“枯座”之感，难得尽兴，实际上往往也未必有神侃海聊之兴致。除女人在一起总有话说外，不抽烟的男人在一起便多半只能谈正事（除非有酒）。他们内心有了郁闷也往往无法找朋友排遣，或只能去喝“闷酒”。再比如，吸烟者多大度、豪爽，但也可能马虎、放荡；不吸者多拘谨、小气，但也可能严谨、沉稳。那当然，这只限于男人，也只是泛泛而论，切不可一一对号入座。

烟，还可以看出人与人关系的深浅。客客气气递烟，说明关系尚浅，还很“生分”，或说明二者之间有一定的鸿沟（如属上下级关系）；相互抢着递烟，说明双方地位相等，或视为相等，且都愿发展友好关系；随随便便递烟，不计较是否“礼尚往来”，说明双方关系较深，已达到“无论怎样都没关系”的程度；伸手到对方口袋里掏烟，掏出来还要散给别人，那就简直是亲密无间、不分彼此的“铁哥们”。当然，一般来说，相互递烟总以次数大致相等为宜。抽别人的烟多或只抽别人的烟，多少不些不尊重对方，也显得自己小气。至于请客吃饭时，只要被请者中有烟民，香烟实乃必备之物。如果让客人自己掏烟是很丢面子的事。酒菜总比香烟贵，岂能因小失大？

男人之间递烟的方式根据习惯对象地点等等因素各不相同。但要递的体面，还得学上两招。

递烟给对方时，应将烟包开口，弹出数支，露着上半截，由对方自己取出一支。如果在家中，可放在盒中由对方自取，等对方取好烟，自己才取出一根烟来吸。

不吸烟的人，别人将烟递过来时，只要略微摇手示意，说声“谢谢，我不会”，对方不该强求。男子在招呼女子时，如果不知对方会否抽烟，就不必递烟给她，对方会抽烟的话，不妨递上。

递完烟，大多数人会掏出火机帮对方点上。几个人同时点烟，年轻的应给年长的先点，男子要给女子点，主人给客人点。一支火柴点两支烟就得熄掉。用打火机，点完两支后应熄灭一下，切忌连点三次。

字串5

年长者向年轻者借火，年长者可先划火点烟，然后年轻者接过燃着的火柴点自己的烟；男子向女子借火，女子不必替他点火，把火柴或打火机递给他就行了；女子向男子借火，不论这男子是否比自己年纪大，都不能从他手中接过燃着的火柴，应由男子划着火柴或打着打火机，女子俯身就火。借火时，应把嘴上的烟拿下来，取过对方的打火机时，再把香烟含在嘴中。

别人为自己点了烟，一般应轻声表示谢意。