戒烟后口腔溃疡喉咙痛

我觉得你的症状就是一个焦虑，失眠的症状。可能与你最近的感情的问题，或者长期的饮酒有一定的关系。建议你首先戒烟戒酒，积极的规范的锻炼，保证充足的休息和睡眠，另外可以配合口服，灵芝胶囊来改善你的睡眠质量。体育锻炼非常的关键，每天坚持户外运动1到2个小时。对于改善你的症状非常的重要。

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