舌苔裂痕，并且有红色的点点，口腔溃疡，吃什么药管事啊？从小就口腔溃疡，平时喷喷西瓜霜....

您是否知道，复发性口腔溃疡和牙周炎跟上火没关系？请问您是否吸烟？如果你吸烟，我的建议您可以不看。如果您不吸烟，一定要看我的建议。

最常见的一种口腔溃疡是“复发性口腔溃疡”，也叫“复发性阿弗他溃疡”。发病原因众说纷纭，基本上可以确定是遗传因素。该病反复发作的口腔溃疡不是病的本质，而是该病的症状之一，80%到90%的该病病人症状是反复发作的口腔溃疡，此外还有反复发作的牙周炎牙龈萎缩等等。我相信38年前山东省立二院（现在的山大齐鲁医院）有位医生的话：“人群中有一部分人天生对维生素b族吸收有障碍，这些人生活中N多因素都可能（不是必然）导致维生素b族中的一种或某几种长期或在某个时段吸收不良（自消化系统吸收）造成体内缺乏这种（这些）维生素，从而产生对应的症状”。他当时说，这种病人症状发作时靠口服很难及时补充缺乏的维生素B*，最好的办法就是注射对应的维生素B*。我从小就有的复发性口腔溃疡吃维生素B2基本无效，但注射维生素B2效果出奇的好，每个月打两针基本上不再犯病！但由于维生素B族注射都特别疼的原因，我没长期坚持下来，只是在被病痛折磨地受不了的时候偶尔去注射两针，百分之百有效，两针能保证我一个月之内不发作。

这病可以说伴随了多半辈子，我认为这病不可能根治，只有靠终身服药或者“终身”经常者食用含特定有物质的某些食品来解决。

药物：维生素PP，也叫维生素B3，药店里卖的叫做“烟酸片”，也叫尼古丁酸、尼克酸。发病时按照正常剂量吃，不发病时，隔两天吃一两片。

食物：1、富含尼古丁的茄科植物，例如：茄子、青椒甚至辣椒、番茄及同类的小红果、枸杞、酸浆果（也叫姑娘果），土豆（带皮最好）等； 有学者对食品中的尼古丁含量进行测定，发现按干重计算，土豆皮当中的尼古丁含量可高达14.80mg/kg，而去皮土豆中的含量低于检测限（1mg/kg）。番茄果实中的平均含量是2.31 mg/kg，茄子是2.65mg/kg，青椒是3.15mg/kg。 2、采集茄科植物的花粉的蜜蜂产品，例如：拉丁美洲的蜂胶蜂蜜（典型的是巴西蜂胶）、产自宁夏的枸杞花蜜、蜂胶，因宁夏盛产枸杞，采集枸杞花粉的蜜蜂酿出的蜂蜜等会富含尼古丁酸或尼古丁。

3、喝某些富含维生素PP（就是烟酸）的饮料，某种冰红茶里面就富含维生素PP；接触尼古丁，国外有学者建议患者发病时每天两三次抽烟（仅吸到口中吐出不吸入肺部）------在查到这个方法前一位同事就用这种办法缓解病痛；国外还有医生让病人发病时嚼含尼古丁的口香糖。

总之，食物里必须含有尼古丁或者尼古丁酸！只要病人因某种原因脱离接触、停止食用上述物质（如戒烟、口味改变、饮食习惯改变、季节原因改变食谱等），病症会重新显现，甚至“变本加厉”。

几乎所有的口腔科医生都会建议复发性口腔溃疡病人戒烟，但事实上他们都没注意如下事实：1、这类病人的群体中抽烟者到底占多大比例？这个比例比正常人群中吸烟者所占比例多还是少？2、这类病人中女性比例明显多于男性，是否注意到男性吸烟比例明显高于女性这个事实？3、请各位上网搜索查询一下“戒烟 口腔溃疡”这两个词，看看有多少病人戒烟后口腔溃疡复发，抽烟后口腔溃疡消失？再查查有多少人抽烟后导致口腔溃疡，戒烟后症状消失？4、奉劝大家千万别相信那些戒烟、败火之类的建议。按照我说的办，基本上不忌口，吃嘛嘛香，真的。

还想告诉大家，这类病人的症状也是多种的。有人口腔溃疡，有人牙周炎牙龈萎缩，有人皮肤干燥甚至糙皮症，再就是快速发胖饥饿时不能正常的调用体内脂肪。这些病症现象在戒烟的人群中特别明显，很多医生把这些病症归结为“戒烟综合症”认为半年内会自然痊愈，事实上这些病人往往小时候就有症状，吸烟后症状消失，戒烟后重新发作。只要不重新吸烟或服用含尼古丁或者尼古丁酸的食物、药物，症状根本不会在半年内消失，甚至会导致更加严重的后果。

这种病遗传，这种遗传不是遗传口腔溃疡而是遗传“维生素B族吸收障碍”，也就是仅仅靠正常的食物来源不能摄取到足够的维生素b族中的某种或几种，其病症表现也不完全相同。夫妻都是复发性口腔溃疡患者的人群，其子女维生素B族缺乏的症状几乎100%，其中复发性口腔溃疡占80%以上,另外的10-20%则显现牙周炎、肥胖等其他的症状。还有一些表现在痤疮、睡眠问题等等等等，总之都是些需要补充维生素B族中某种或某几种的病症。

目前根据我掌握的信息，除了长期服食、接触吸收尼古丁和尼古丁酸以及富含它们的食物之外，没有什么好办法。根据我建议去药店花几块钱买“烟酸片”和“复合维生素b”各一瓶，搭配起来吃的患者（同事、朋友）有效率100%。还有一位患者戒烟后复发性口腔溃疡10多年了，病情发展到县医院的医生认为是癌症，吃了我推荐的药效果非常好，到现在每周坚持吃几次不吃就出问题。

经常性口腔溃疡是什么原因，吃什么药或食品能解决或缓解?谢谢!

多数复发性口腔溃疡病人是天生的维生素B族吸收障碍(也有一说是自己肠道里不能产生足够的维生素B族)。解决办法就是终身服药或者“终身”经常者食用含特定有药物的食品。

药物:维生素PP，药店里卖的叫做“烟酸片”，也叫尼古丁酸、尼克酸。发病时按照正常剂量吃，不发病时，隔两天吃一两片。

食物:1、富含尼古丁的茄科植物，例如:茄子、青椒、番茄及同类的小红果、枸杞、酸浆果(也叫姑娘果)，土豆(带皮最好)等;

2、常采集茄科植物的花粉的蜜蜂产品，例如:拉丁美洲的蜂胶蜂蜜(典型的是巴西蜂胶)、产自宁夏的枸杞花蜜、蜂胶，因宁夏盛产枸杞，采集枸杞花粉的蜜蜂酿出的蜂蜜等会富含尼古丁酸或尼古丁。

几乎所有的口腔科医生都会建议复发性口腔溃疡病人戒烟，我想问问您们:

1、这类病人的群体中抽烟者到底占多大比例?这个比例比正常人群中吸烟者所占比例多还是少?

2、很多医生都知道这类病人中女性比例明显多于男性，你们注意到男性吸烟比例明显高于女性这个事实了吗?

3、请各位医生上网搜索查询一下“戒烟 口腔溃疡”这两个词，看看有多少病人戒烟后口腔溃疡复发，抽烟后口腔溃疡消失?再查查有多少人抽烟后导致口腔溃疡，戒烟后症状消失?

4、奉劝大家千万别相信那些戒烟、败火之类的建议。按照我说的办，基本上不忌口，吃嘛嘛香，真的。

还想告诉大家，这类病人的症状也是多种的。有人口腔溃疡，有人牙周炎牙龈萎缩，有人皮肤干燥甚至糙皮症，还有人脚气严重，再就是快速发胖饥饿时不能正常的调用体内脂肪。这些病症现象在戒烟的人群中特别明显，很多医生把这些病症归结为“戒烟综合症”认为半年内会自然痊愈，事实上这些病人往往小时候就有症状，吸烟后症状消失，戒烟后重新发作。只要不重新吸烟或服用含尼古丁或者尼古丁酸的食物、药物，症状根本不会在半年内消失，甚至会导致更加严重的后果。

最后，这种病遗传，夫妻都是复发性口腔溃疡患者的人群，其子女维生素B族缺乏的症状几乎100%，其中复发性口腔溃疡占80%以上。目前根据我掌握的信息，除了长期服食、接触吸收尼古丁和尼古丁酸以及富含它们的食物之外，没有什么好办法