想戒烟但是平时无聊很想抽烟怎么办
无聊想抽烟，这是尼古丁制造的假象。人们是这样形容烟瘾的，烟瘾相当于不停的用头去撞墙，而吸烟时，是停止撞墙，这就让人错误的认为，吸烟可以治疗头痛。
无聊想抽烟，其实也是烟瘾导致的，这让人误以为，抽烟可以治疗“无聊”。同上面的比喻类似，尼古丁在人体内被排泄的速度通常为30-50分钟，抽完一颗烟之后，每过30-50分钟，尼古丁在体内残留就只剩余下50%，此时它就会释放信号给大脑，要求用吸烟的方式来补充流失的尼古丁，它给大脑释放的信号，就是“无聊”！它错误的让人认为，不抽烟，人会很无聊，只有抽烟，才不会无聊。
身体是你自己的，大脑也是你自己的，为什么人们愿意把自己的身体，自己的大脑的控制权利，交给尼古丁呢？抽烟的人都不曾意识到，你每过30-50分钟，就要抽一颗烟，不抽都不行，因为你此时抽烟的行为，不是自己能决定的，是尼古丁决定的！
你自己的身体，你自己的思维，为什么要让别人来控制，这样好吗？把你自己身体的控制权从尼古丁手里抢回来吧！用你的毅力！
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