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戒烟后便秘太严重了

以前经常抽烟喝酒每天拉肚子后来戒烟戒酒严重便秘是什么原因

这个主要是肠胃消化问题,还是需要好好调理肠胃的,你平时可以喝喝那个三孩果糖,增加下肠道的有益菌,促进肠胃的蠕动和消化,注意饮食多喝水多吃富含纤维素的果蔬粗粮,适量运动小跑散步之类的,大便会比较软化好拉,就会慢慢调理好了

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