戒烟后体重不增加

我经验告诉你，你不想再继续自卑下去就戒烟，戒手，必须的。多运动，运动应是完全协调使身体发育的运动。长高要注意睡眠，营养均衡。我曾经找医生他说我生长激素缺乏，打激素针太贵而且又有副作用，后来我妈给我买了高人一等睡觉前用，有时打完篮球后也用高人一等。我就这样坚持了接近2年，如今高了挺多。

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