戒烟后体质那么不好了

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟难难于上青天为什么那么难

戒烟也要有一个科学的步骤：循序渐进，每周或者十天内可以减少抽几根香烟，否则身体会瞬间失去尼古丁的依恋导致体质瞬间下降，会生病的。请采纳，谢谢。

戒烟了，怎么睡眠质量那么好，容易打瞌睡属于正常现象吗？

戒烟后睡眠质量不好，是正常现象，在戒烟初期的过渡期，有部分人的体质是会发生此类问题的。

摘抄：

（在戒烟过程中，一开始可能会反而碰到失眠的问题，这是因为尼古丁成瘾的人会有“尼古丁依赖症状”，当体内尼古丁成分减少，有些人会感到不安、头痛、口渴、失眠、便秘等。有些人会比平常更想睡、头昏，有些人则没有太大的改变。不管是上述哪种不适，只要坚持下去，短期内都会消失。）

度过过渡期就好了。一般情况下，在半年以内这样的情况就会消失了。坚持下，以后就好了。

本文来自投稿，不代表本网站立场，发布者：实习编辑，如若转载，请注明出处：https://www.dbykq888.com/wenda/21648.html

打赏

微信扫一扫

实习编辑普通用户

9