戒烟后会变好睡吗

一定程度上来说，烟是人的克星,吸烟对身体只有害而无益.戒烟肯定是好的，不管对什么方面,都会有一定的改善.皮肤来说,肯定还要用点方法,内调和外护都不可少.内要注重饮食和排毒,多吃清淡一点的东西,多喝水,早上空腹喝一杯淡盐水,有利于排毒.外要注意保养和滋润.面膜要经常做,让皮肤吸收营养和水分.

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