戒烟后为什么会打喷嚏

病情分析：戒烟后出现精神不振，浑身无力的情况是正常的。

指导意见：这个时候，要以别的替代方式（如运动，工作等）来宣泄，转移目标，不让思想老是停留在吸烟这个点上。特别要减少烟对自己感官的剌激，以行为和决心激励自己坚持下去。熬过这一阶段，就取得初步的成效。

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