戒烟后一月胖了10斤不正常吧

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟一月了，可是饭量明显增加了，体重也在增加，人本来就有点胖，这下好了彻底成了胖子了，还有上升的趋

戒烟一月了，可是饭量明显增加了，体重也在增加。

说明你增加了营养，但消耗并没有增加。

要保持体重，需要平衡进出。

饭量明显增加是好事，但需要加强锻炼，适当运动。

你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

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