戒烟，吃些什么清肺排毒，做哪些运动才能清肺排毒！饮食注意哪些不能吃，吃了防止复吸！这次是下定决心戒
吸烟的人一般都有慢性咽炎，所以要多吃些胖大海或是西瓜霜之类的利咽药…冰糖炖雪梨可以清肺止咳，早起多跑跑步可以促进肺部血液循环有利于清肺……
乙肝病毒高吃什么水果排毒快
只要注意戒烟戒酒尽量不要吃药足够睡眠基本就可以了。
水果常具有偏寒凉或温热的特性，像梨、橘子、柿子、柚子、荔枝、龙眼等，可以吃，但不要经常吃或吃太多，最好根据自身体质咨询一下医生，看看自己的体质是虚寒的还是热性的体质，然后有选择的吃一些水果。如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
我认为每天吃一些苹果（1-2个）、香蕉（1支）、枣（10-20粒）还是不错的。挑水果时要选熟透的，无腐烂的，而且要注意洗净，适量。祝健康。
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