为什么戒烟后会呼吸很深，还有胸痛，抽几口就没有了，但是又会感觉呼吸困难？
是的，戒烟如戒毒，需要循序渐进。现在大多数烟民戒烟都是这样的一次性戒烟，这样的好处是只要能忍过来可以一次性戒掉，坏处是感觉很难受；而循序渐进的好处是痛苦相对较小，坏处是戒掉的可能性较低，每天定量时间长了就忘了。而这种一次性戒烟者在长时间不吸烟后就会有你的这种症状，那是气管在你长时间的吸烟中已经适应了香烟的刺激，从而产生依赖性，现在突然没有了香烟的刺激，气管就会产生反应，所以这种反应是很正常的，你可以上午9点左右或是傍晚出去锻炼身体，练习深呼吸，开始时也许会有不适，但是坚持练习可以增加肺通气量。愿你坚持到底，戒烟成功。
我戒烟失败了，朋友介绍我用电子烟，真的行的吗？吸电子烟真的能一次性戒烟吗？打架给点意见啊！
电子烟可以辅助戒烟，就是烟瘾来了后随便吸几口来代替吸真的香烟，然后慢慢的戒掉，最主要的还是需要毅力去坚持。目前市场上的电子烟口味跟真烟的差距比较大，自己感觉奥雷特电子烟的口味、质量是最好的。
本文来自投稿，不代表本网站立场，发布者：实习编辑，如若转载，请注明出处：https://www.dbykq888.com/wenda/20904.html
打赏 
微信扫一扫
微信扫一扫 
相关推荐
怎样克服戒烟引起的焦虑症
【~急~】怎样克服【戒烟后】的【暴躁脾气】、、你说的情况正是戒烟的人的正常反应,一个人要戒掉20多年的烟,真的是非常痛苦的,身体和心理都会有不适应.建议陪爸爸去...
为什么做隆鼻手术要戒烟
隆鼻手术风险有多大生活中很多女性都知道拥有一个好看的鼻子会影响到一个人的气质体现，所以很多女性都想拥有一个好看的鼻子，让自己整个人看着有魅力，但有些女性鼻子很普...
