戒烟为什么老戒不掉

要学会注意力转移，给自己找点事情，同时还要想到妻子、孩子的健康。。。。。。另外只要坚持就会戒掉的，需要你的意志力坚强起来。

当然不好，所以要早早戒掉，要想顺利一次性戒掉烟，克蒂而是最好的选择了，用了克蒂而以后，我就成功了，一直没有复吸

其实戒烟真的很难，我觉得不应该硬来，应该讲究方法和策略，你可以尝试先减量，比如平时一天抽一盒，你可以在开包时抽出两棵收起来，等过几天增加到三棵，这样不断的循序渐进一定会受到意想不到的效果，也可以在犯烟瘾时磕点瓜子吃点零食等，我老公就是这样做的，效果不错，希望你也试试，祝你成功。

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