戒烟两年了烟瘾又犯了怎么办

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟的时候烟瘾来了怎么办

转移注意力，想着自己在意的东西会有帮助的。

还有多运动，膳食健康也很大帮助。

有事做，不空虚。就不会常想着吸烟了。

这些其实大家都知道，是有用。但要看看你有没毅力去坚持，不要烟瘾一来就控制不住了。

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