戒烟22天,今天抽了4根,很后悔,能戒掉吗
这是正常的心理反应,因为戒烟我们看似是一种主观意识行为。而这却是一种培养抗拒条件反射的过程。当你戒烟成功后,就对烟的排斥条件反射培养成功。所以,会出现抽烟恶心的现象。
戒烟两个月中途抽了一包烟嘴算不算戒烟成功
我觉得这没法判断你成功与否,戒烟成功与否应该是看以后所有日子里你的表现吧,不过值得注意的是,戒烟不可着急,慢慢来,别灰心,而且不要一下子都戒了,完全不抽了,这样似乎不太利于体内代谢,代谢会紊乱,因为周围有人突然完全戒烟后得了高血压,糖尿病什么的,所以慢慢减少量,努力克制自己,你会成功的,远离香烟,你和你周围的人都会更健康的,支持你!
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