戒烟两个月上火

天热上火了吧，和戒烟应该没有什么关系，我也刚戒烟，身体很正常，就是体重稍微反弹了一点

戒烟了之后，血液氧浓度忽然增加造成的能量过剩，所以转化为脂肪了

这个情况应该属于这种正常的现象,不用特别紧张。如果感觉饿的话,可以少吃点东西。建议,平时的时候才需要一个过程,一定要注意饮食,不要吃太多油腻的像上火的食物。

身体一下子接受不了脱离尼古丁所产生的身体反应，建议你这段时期吃点容易消化的粗粮，多和水，不要和茶，尤其是下火茶，这样对胃有负担

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