戒烟与工作压力

戒烟和工作压力有啥关系，只要你想戒，下定决心要戒，那直接就不抽不就好了，也就开始的一周会有点难受，熬过去就好了，记住最好尽量别用那些所谓的戒烟产品。

尽量找些自己感兴趣的事情分散压力除了烟缓解压力的方法很多问自己的心在工作之外喜欢什么想做什么不知你是男孩还是女孩我们女人一般聊天啊逛街啊唱歌啊包括打扫卫生都是这是缓解压力的方法呵呵

你今后见到身边吸烟的人做两件事,一是劝他们戒烟,二是看到他们吸烟,你就在心理默默地念,祝愿你戒烟.当然,劝别人戒烟的前提是自己要先戒烟.

工作压力大的问题解决起来是很具体的,人每天会碰到不同的事情,是什么样的事情会影响你的情绪呢?这个自己要去记录和分析.但是,希望你接触佛经,妙境法师讲的金刚经很精彩,网上有视频.

另外,可以到百度的戒烟吧来,这里有很多戒烟的朋友,大家彼此鼓励,戒烟会顺利很多.

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