戒烟与电子烟

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟电子烟有用吗

基本没用，只能起到改变行为习惯的作用，对于吸烟的心理依赖基本无效，代谢和内分泌的身体依赖可以依靠药物来辅助。

戒烟最好首先戒除心理依赖，对自己狠点。身体依赖一般在戒烟后三个月体现最为明显，喜暴饮暴食，不必过分，半年后基本可不明显，三至五年可完全调理完成(看烟龄)

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