戒烟难不难
不要说戒烟有多难
我要问你句，打心眼里你觉得你戒的了烟吗？
当你说戒烟的时候，你有信心能戒吗？
我可以这样说，戒不了的人，打从说戒烟开始就没有信心自己能戒掉，所以你们不会成功～
戒烟不需要天数，什么几个月的，只要你一个想法，我想戒，我必须戒，我一定戒的了～
我现在戒了，偶尔出去应付下会抽一根，但是平时绝对不抽～
本文章摘自http://www.xhbio-i.com/
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戒烟难不难呢？
您好。要彻底戒烟，必须经历三个阶段“：第一。心理准备期，对烟草危害有足够的认知，有充分的戒烟理由，哪怕只是家人反对吸烟；第二：行动准备期和戒烟产品储备期。戒烟为了健康，所以一定要购买正规的戒烟产品，比如拥有23年专业市场的维尔控烟贴。因为正规的戒烟贴才能实现健康的辅助烟民轻松抑制生理烟瘾。并且在行动前三天好好回顾自己经常吸烟的场所、场地，比如电脑桌前、卫生间、或者车里、跟朋友聚会时、谈业务接听电话等场景下，将这些地方清扫干净或者在戒烟初期尽量减少出入这些地方。第三：果断行动期！戒烟行动有两个原则：早戒早好，和再迟都不为晚。坚持下去，打败烟瘾的就是你了！
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