戒烟后最痛苦的时间段是什么时候啊，

这个问题回答前先恭喜你首先我不得不承认吸烟很难戒掉如果你烟龄很长的话我提议到外面去抽!其实戒烟并不痛苦痛苦的是你会想继续抽.为了你宝宝的健康你可以考虑我的建议实在戒不掉就减少抽烟的数量实在想抽就门口去阳台楼道吧!

戒烟最难熬的是哪个时间段？

应该是最开始的半个月！只要坚持过了就好多了，等过了半个月后你再抽烟的话就觉得难受了！不过还得要坚持下去啊！

戒烟时候什么最重要

毅力是彻底戒掉心隐的关键。大脑中有很多的生物活性物质，它们处于一种平衡状态中。

当一个人由不吸烟变成吸烟成隐，由于烟的不断刺激人体，大脑某些生物活性物质持续长期增加，于是打破了原平衡，时间一长，建立起了一个新的平衡，在这个新平衡状态下，如果失去了烟的刺激，就会觉得全身不舒服，这就是烟隐。

当一个人戒烟，失去了烟的刺激，大脑某些生物活性物质减少，这就打破了大脑生物活性物质的平衡状态，由于平衡的打破，人会觉得不舒服，如果一个人没有毅力，很容易复吸，如果人有毅力，持续较长时间不吸，大脑自然会建立起新的平衡状态，不舒服感觉消失，戒烟成功。有助于男人们戒烟的趣味妙法：

1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表！　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。　　11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。　　12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”　　13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。　　14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。　　15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。