这两天口腔溃疡，舌头上起泡最痛了， 喉咙还有点痛扁桃体有点肿。是上火了吗

治

治疗小窍门：以2小杯过氧化氢、2小杯水、1茶匙盐及烤干的苏打混合后，1天漱4次口，勿咽下。以氧化镁凝胶漱口，以覆盖溃疡。用可减轻疼痛的洗必太漱口液漱口。用潮湿的茶叶包覆盖溃疡，鞣酸会使溃疡干燥。用含有甘油及过氧化物的缓冲剂油膏。

患了溃疡应先到口腔专科医院检查确诊，采取有效治疗方法。还应注意以下几点：

1.避免和去除一切局部刺激因素；

2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；

3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；

4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果；如病人饮食不便，可用鼻饲法；

5.做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心；

6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗；

7.对于一般性溃疡，也可自行局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物。

如果你患有口腔溃疡，应避免食用咖啡、香料及柑橘类水果及其它可能刺激你口腔的食物。如果你的溃疡是由于维生素缺乏所致，那么补充维生素c，复合维生素b及叶酸、铁、锌可能会有帮助。如果溃疡反复发作是由食物过敏引起，应避免那些引起过敏反应的食物。每天食用4茶匙生物培养出的酸化酪，它包括能维持你系统健康的细菌；避免辛辣、多盐及过酸的食物，食用维生素c、复合维生素b、叶酸及矿物，如铁、锌可以预防口腔溃疡。

补充维生素、补充锌、去火、注意休息。口腔溃疡期间如何选择饮食　1、多食含锌食物　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

祝早日康复