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戒烟三天了抽一根要紧

我已经下定决心戒烟了,三天抽了四根烟,刚才抽了一根烟后为什么感觉有一种负罪感?

戒烟没有好的方法,全靠自己自觉,吸烟害他人耕害自己,花钱不健身,百害无一利,赶紧戒掉吧!只要有决心,有毅力就一定能戒掉。

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