戒烟三个月血压恢复正常

你好。1级高血压不吃药通过饮食调整以及体育锻炼是可以血压恢复正常的。一般情况下，对于1级高血压先是进行3个月的非药物治疗。在无效的情况下或者高血压的症状明显下需要口服药物治疗。多喝水，戒烟大量饮酒，低盐低脂饮食，坚持锻炼身体，尤其肥胖者需要减肥。必要时口服阿司匹林肠溶片和缬沙坦片。

你好，根据你的情况，心率房早不会引起高血压，血压高，建议你平时注意休息，戒烟限酒，不熬夜，饮食清淡，低盐低脂低胆固醇饮食，加强体育锻炼，监测血压，看看会不会缓解，如果肾脏彩超及无其他症状，那高血压考虑原发性，可能和生活习惯及饮食习惯有关。

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