戒烟三个月容易

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟3个月了，体重增加了不少，人感觉上却瘦了很多，不是心里作用，怎么回事

我也准备戒烟，路漫漫兮啊！3个月很不容易啊！应该是心里反应吧！不要太在意，就算有什么不好，也没有烟的危害大，继续坚持吧！过段时间看看。

我建议戒烟这段时间去锻炼，例如耐力与力量的锻炼，跑步+仰卧起坐，你会收到神奇的效果。

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