如何戒烟最有效,靠毅力忍了三个月,最后还是复吸了,关键是一直还想抽。
我曾经和你一样靠毅力忍了四个月,每当想抽烟时真难受啊,主要是烦躁的不行,坐也不是,站也不是。直到那一次跟朋友喝酒聚会,彻底把持不住抽上。
不过我现在已经戒烟了,我闻那个戒无忧戒烟香戒掉的,很彻底,现在已经戒烟快一年了,一点也没有想抽烟的念头,即使朋友喝酒聚会,或者心情烦躁,都没有想过。你可以闻闻试试。
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