戒烟三个星期后感觉更辛苦

戒烟是一种很苦恼的方法，靠的不仅说说而已还要有你的坚强意志力和控制能力，控制自己！例如平时每天6支那么你就要这个星期每天1天5支，一个星期少一支，不行就2个星期！不能超过3个星期，就这样慢慢的来！因为这个过程会很辛苦的！真心想戒烟就要有这个意志力！加油吧！

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