戒烟一般多久就不想吸了

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟多久就不想在抽了啊

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法可供吸烟者一试。

(1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读;如能可能，尽量补充新内容。

(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买..

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