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戒烟一点烟瘾没有

准备在2011年1月1日戒烟!但我烟瘾很重,大概15年有烟龄,请戒过烟的高人给点建议。是否能求助于一些药物

烟瘾这种东西很大程度是心理上的,药物只可以进行控制,效果不大,所以你可以尝试一下新鲜的事物,比如打打球,或是别的什么来分散下注意力,尤其是想要抽烟的时候,这是个及其缓慢的过程,你需要有耐心才好。祝你早日戒烟成功

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