如何戒烟？只要没有烟，我还是能忍住，不管多久，我都可以做到。可是我家烟多，我怎么也忍不住去抽，我...

我抽烟有六七十年了，原先以为是有瘾，如今和你一样，有就想，没有就不抽，其实就是条件反射。归根结底，就是意志力不强，真的想戒烟，就要加强控制个人的意志力。绝对能够成功。仅供参考。

为何戒烟一年了还有瘾

你的努力白费了。真替你可惜啊。我这是第三次戒烟了已经6个月了

但我抽了15年

你的15年习惯。用1年去改善还不太现实。估计3年左右才会好吧。身体在改善。因为尼古丁上瘾

因为舌头。嗓子 是烟和尼古丁接受最多的地方。抽完以后会觉得突然没痰了。嗓子感觉好了

那都是错觉。

可惜了。1年了还抽什么啊

现在谁给我烟我都不抽

你看一个个的都跟小老头是的

边吐绿痰边抽烟

想了解一些戒烟方法?

坚持和不找借口，加上一个又怕又爱又啰嗦的老婆就更加事半功倍(开玩笑)，其实烟瘾是无分烟龄和多深的，有瘾就是瘾，只是生活工作条件而决定一个人一天抽多少烟，例如工作和家里都不能抽烟，每天的抽烟量必然不多，例如老干部可以抽烟的地方比较多，工作又清闲，不是老烟枪都难了。

我都14-48岁抽烟，几十年了，习惯一天3-4包烟。从去年到现在一年多了，一支烟也没有抽，相信没有几个有我大瘾了，还不是戒掉。需要的是坚持和不找借口，其实最辛苦是开始的7天，过后就一天比一天舒服了，我意思是7天尼古丁瘾已经差不多戒掉了，余下就是坚持的漫长岁月，习惯的手瘾。这个手瘾用终身坚持的。我都不敢保证能否坚持，最少我现在真的一年多没有抽烟了。

谨记千万不要用那些愚蠢的减少法，绝对戒不掉烟的，只是把自己长期吊瘾而已，每天保持尼古丁的吸进永远都有瘾，要戒烟绝对要马上放下，一支都不抽，辛苦7天就看见美好的将来了。很想抽烟时喝大杯水有冲淡身体对尼古丁的需要。

戒烟已经4个月了,怎么还有瘾

戒烟是一个长期的事情，一般是一个月到两个月是戒断反应，一年到两年是排毒期。所以不要怕去妄想，做好长期的准备。当然你可以用康王的戒烟贴的，我自己是十五年的烟龄，一个半月戒掉的，后来又用了十几天清清自己的烟毒，去医院拍片子都没有阴影了