戒烟一个月还有事想抽烟

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟一个月了，为什么还有想抽烟的感觉？

这是尼古丁瘾，是心理对尼古丁产生了依赖

首先要将心态摆正，要明确自己一定要坚持下去

其次选择一个好的戒烟产品（比如康王的戒烟贴）

最后在日常生活中能多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜

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