戒烟一个月后脾气暴躁心慌

这些现象挺正常的，因为你很久没有抽烟，总感觉少了些什么。你应该做一些事来转移嘴的注意力。像我老爸当年戒烟的时候，整天不是喝茶就是嗑瓜子。后来时间长了，烟就自然而然的戒掉了。

有些人戒烟期间还会容易咳嗽，多喝些润喉的茶水就好了。合理饮食，不吃太油腻上火的东西，安时作息。不要老被自己的心理作用影响。

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