戒烟一个月后又抽喉咙疼

抽烟喉咙痛知道为什么吗?香烟中有焦油，对喉咙有刺激作用，刺激分泌唾液，但是刺激老是有就会有咽炎，戒烟就找个替代品好了，口里含个东西，手里也要有东西，转移注意力，慢慢的来不要强求，要不就很有可能有戒烟综合症，一点点的降低烟量，当然还需要意志力的克制。

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