戒烟一个月又吸了两个

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

我想戒烟，但戒了一个月又吸了

首先要将心态摆正，要明确自己一定要坚持下去

其次选择一个好的戒烟产品（比如康王的戒烟贴）

最后在日常生活中能多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜

戒烟多久才算成功戒烟？如果以后还想吸怎么办？

我觉的烟是戒不掉的，如果控制不住还会吸起来，真正戒掉的话应该是闻到烟味就反感。有的人戒了两年后来又吸起来了。关键看自己了想不想戒，戒了后能不能控制住自己不再吸。主要是外来因素别人让烟时要克制住自己，要做到怎么让都不吸！希望你能成功做到！

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