戒烟一个月不适嗓子堵得慌

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

抽烟多了胸口感觉堵得慌，有时还有点疼，喉咙里感觉有东西又出不来是怎么回事，有什么方法治疗？

别着急

保养是关键

慢慢保养

建议

少食辛辣物品

多喝水保持嗓子的湿润

家里有条件的安装一台加湿器

晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸

多吃一些金嗓子喉片之类的药物

喝水时放一些胖大海

多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。

还是尽量减少说话的声量

哎辛苦……

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