戒烟1个星期了身体有点不舒服忍不住抽了一根头有点晕怎么回事？
戒烟后，由于对尼古丁的依赖会出现性情烦躁或者身体的某些不适症状出现。
意见建议：戒烟时可以借助瓜子等零食帮助戒烟。多参与户外活动。坚持三个月一般就彻底戒掉了。你看过电影《霍元甲》吗？如果没看过，建议你设法找来看一下。不过我相信大多数人都是看过的。里面有一长段镜头，是说霍元甲戒鸦片的事，过程非常痛苦，但最后还是被他戒掉了。你想戒烟又戒不了，我想，一，你不是打心底要戒，所以你下不了决心；二，你没有找到想要戒烟的真正原因所在，所以你没有戒烟的动力。你只有解决了以上这两个问题，你的戒烟肯定不会难过霍元甲戒鸦片的。祝你健康幸福
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