我想戒烟.有什么方法?

说一个方法，我觉得顶有用的，我成功过三个月，后来从新抽是因为工作太累，就是我我在前进的路上就没空管这些事拉所以后来才复吸的，

方法是，借用一些信养 这个信养信养范围很广，可以是亲人，宗教，朋友。等等，我是用宗教的，是佛教，每次引一上来的时候，就咬一咬下用心平服下去，你可以把这个慢慢练用习惯。一开始的时候引次数多日子比较难过去不过慢慢就好减少。经验所得其实介烟的难度真的没想像中的难。像你说的现在不想抽烟了!可每次一没烟就感觉少了什么!。这个原因太烂，可以想些伟大的事情或你人生重要的事情，不过给这种小介口咬一咬牙

了程分三个阶段，一个星期，三个月，还有一年你就毕业拉

不过就像你大学毕业以后出来社会才是正真的考验。

（由于我是看了问题有而发可能会有点与无伦次不过都是经验所得请见量）

个人，最不推见的两种方法

一是，一天少抽一根的做法

你想想，不抽烟的人一般都会这样说，不过你越抽尼估丁就积累越多引就越深，所以说想介的话就一根不要抽的开始。

二是，吃药觉得反正就不行吧

其实我还没亲眼真是见过有人在没有什么特别情况下把烟介掉的

能介掉的二个案例都是因为，他们的爱人受到一点伤结果，另一半才真的把烟介掉的，

不过呢，我一直都在了解和沟通这个问题希望像想介烟的朋友聊一下

提外话啊，抽烟的女孩一般比较正点哈哈

我想戒烟,请问有什么好方法能让我戒烟成功吗?

戒烟这个事真的很难！如果你瘾真的很大你是戒不了的靠某些药物呵呵扯淡！每天进食量能降多少降多少！用一个月时间将你身体变的很虚弱（只要让你彻底虚弱怎样都行但不要出人命啊）！这期间开始的时候你还是要抽的慢慢的你控制一点自己渐渐你会发觉你不想抽了！

我想戒烟，有什么好办法吗

真想戒烟一定要自己痛下决心，不要指望借助别人或是什么辅助物帮助，全凭个人意志，且不要找任何借口，立马就戒。我一朋友是个企业法人，烟抽的挺频，家人劝他戒烟，当时放出的豪言是：“叫我戒粮，也不会戒烟”；平时度过的每一天，用他自己的话说：“我每天睁开眼是酒，闭上眼还是酒”。前年给医生修理了，到了紧要关头，没有借口，只有无条件投降，烟、酒都乖乖戒了。没切肤之痛，还悠着呢。真要戒，就现在开始，只有即刻戒，没有慢慢戒。

思想认识和行为意志是能与不能和成与不成的关键。