如何去除抽烟口臭

抽烟口臭是因为烟垢，可以检查你的牙齿是不是已经被熏黄了，短时间的可以通过洗牙去除。长远的说，最好是戒烟。

哪种牌子的烟适合女士?

男人都提倡戒烟了，女人还要抽烟吗？抽烟百害无一利，对女士更甚。

抽烟的危害，大众媒体宣传及广告，已经太多了，我这里就不多说了。

说一句另外的。

香水女士用的比男士多。为什么？

抽烟不仅使身体衣服上产生烟味，更重要是口臭。这种口臭如何对着你的话半米之外都能感受到。而且这种口臭是无法治愈的，只有停止抽烟。

糖尿病人的口臭是丙酮的味道吗？怎么样才能不口臭呢？

糖尿病患者，由于有多尿，可引起口干、或使牙周炎加重而容易产生口腔异味；但一般不会出现丙酮味，糖尿病只有在并发酮症酸中毒时，呼吸和尿液才会出现一种烂苹果味。

引起口腔异味的原因很多，常见的有：

1 非病理因素：

① 如各种原因引起的唾液减少：老年人唾液腺功能降低，妇女经期内分泌紊乱，均可使唾液分泌减少，长期情绪失调、心理紧张等，可抑制唾液分泌，由于唾液减少，口腔自洁功能降低，利于厌氧菌生长，产生异味；

② 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，也易发生异味。

2病理因素：

① 如口齿疾病：见于龋齿或牙齿畸形等使食物残留、牙周炎、牙龈炎、牙龈出血、口腔炎、等；

② 鼻咽病变：多见慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎、咽喉炎等。

③ 糖尿病：可因口干、使牙周炎加重而产生异味；

④ 胃肠功能紊乱、消化不良、慢性胃炎、溃疡病、幽门螺旋菌等均可引起口腔异味。

⑤ 呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张等，亦可能引发口腔异味。

预防和治疗

1 注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口；

2 戒烟，戒酒；饮食清淡，避免生冷、刺激性、异味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻食物；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；保持心情舒畅；

3 积极治疗原发病，如控制血糖等。

4 中药佩兰10克，开水沏饮，代茶喝，日1—2次。

5 增加唾液分泌，叩齿200下可有唾液增多现象，每日2次。

怎么去除口臭和牙黄？急急急急啊！

我自己总结的基本上有三种1、口腔上火，比如说牙龈疼、舌头疼、还有咽炎都算，要去火喝菊花、金银花、绿茶之类的。2、有胃病往上翻气、打嗝、反酸都是胃有毛病，这个看中医调理。3、便秘，气不往下走也能造成口臭，比较麻烦1、饮食清淡，忌辣椒、少忌酸、甜、咸。2、每天早晨6点起床锻炼身体，养成每天早晨固定时间大便。坚持2周以上有效果，2个月以上完全排除便秘口臭。还有要戒烟，只要抽烟那就没有不口臭的。可能还有其他情况，一般人亚健康的大部分人就这几种，可以根据自己的身体状况自己判定。

如何治口臭？如何养胃？

口臭跟很多的病症都有直接或间接的关系，这里小编跟大家分享一下如何养胃治疗口臭的知识。

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。如何治疗口臭

胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 如何治疗口臭

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 如何治疗口臭

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 如何治疗口臭

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 如何治疗口臭

C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 如何治疗口臭

D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。

注意事项

保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。