怎么算彻底戒烟
当你和一群烟民坐在一起的时候，你看着他们抽自己也没有抽的冲动就说明你彻底戒烟了，不过一旦抽上就不可能再回到这种状态了。你现在在戒烟初期哦，是最难受的阶段，一定要忍住。吸烟量要逐渐减少，不要想一下子戒掉。等到了偶尔想抽的时候就吃口香糖或者喝水或者睡觉或者盯着你的手表秒针看，直到它转过三圈为止，不要和抽烟的人坐在一起，也不要去你以前经常抽烟的地方。加油哦，祝你戒烟成功！
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