最近俩月月经总推迟两个月之前月经都是很规律31天可

您好,女性月经周期一般为28～30天,超出7天后还没有来月经,就是月经推迟。月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。

建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。您也可以选择中药调理月经,效果不错的。

我想戒烟。但是总是想抽，应该怎么办

怎样才能成功戒烟

由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。

好失落，姨妈推迟了10天，本想着这次能好孕的，是不是太紧张了以前都没有过这情况，现在姨妈来了也还紧张，怎样缓解这样的紧张心态

可以不要太着急要宝宝哦，放松，看点书，看点喜剧转移注意力哦

科学备孕方法

（1）提前6-12个月做孕前检查。在检查中，如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，应该及时治疗后才考虑怀孕。

（2）提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免X光等辐射。

（3）提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。

（4）提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充哦。

（5）调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。

（6）放松心情。轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

确定最容易受孕的日子并同房。可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来确定排卵期。在排卵期同房可以提高受孕率哦。

为什么经期总延后

药物

乌鸡白凤丸听说

错

数月经

调都

原

月经

调

泛指各种原

引起

月经改变

包括初潮

龄

提前

延

周期、经期与经量

变化

妇

病

见

症状

引起月经

调

原

两

类： 1、神经内

泌功能失调引起：主要

脑--

茶杯-卵巢轴

功能

稳定或

缺陷

即月经病

2、器质病变或药物等引起：包括

殖器官局部

炎症、肿瘤及发育异

、营养

良；颅内疾患；其

内

泌功能失调

甲状腺、肾

腺皮持功能异

、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等

使用治疗精神病

药物；内

泌制剂或采取宫内节育器避孕者均

能发

月经

调

某些职业

跑运

员容易

现闭经

外

某些妊娠期异

血

往往

误认

月经

调

临床

诊断神经内

泌功能失调性

月经病

必须要排除

述

各种器质性原

每

月

几

都

性颇

烦恼

规律、

疼痛

算

碰

按规律

办事

候

更够

性朋友

烦

许

性发

月经失调

宫发育

全、急慢性盆腔炎、

宫肌瘤等妇科疾病

考虑

忽视

素

殊

知

许

往往没意识

良习惯

都

能

导致月经失调

罪魁祸首

检查自

良

式及习惯

跟月经失调彻底说Bye～bye

前提

罪魁祸首

：压力 每

工作节奏让25岁

李娜行色匆匆

李娜惊讶

发现刚刚拜访

离

十

朋友

再度降临

月

两

呢

仔细想想

间

月经

太

循规蹈矩

提前

推

量

比

前

医

排除

器质性病变

能

询问

李娜

情况

并肯定

告诉

期压力

导致

精神紧张

使内

泌紊乱

改变

月经

规律

专家

析：

值

育

龄

性

期处于压力

抑制脑

垂体

功能

使卵巢

再

泌

性荷尔蒙及

排卵

月经

始紊乱

同

期

情压抑、

闷气或情绪

佳

影响

月经

温馨

贴士 1.缓解精神压力

事

些全身运

游泳

跑步

每周进行

至二

每

30

钟

2.

食用

些

减压作用

菜肴

香蕉、卷

菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等

罪魁祸首二：贪凉 许妍

喜欢打扮

孩

即使

冬

穿

单薄

属于典型

要风度

要温度

贪靓

族

且

都市

孩

寒冬

吃冰激凌

许妍

我行我素让月经

再按

造访

月或

两

月

量

比

前少

许

专家

析：

性经期受寒

使盆腔内

血管收缩

导致卵巢功能紊乱

引起月经量

少

甚至闭经

温馨

贴士 1.经期要防寒避湿

避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等

尤其要防止

半身受凉

注意保暖

2.

妨

食谱

添加

葱、豆类、南瓜、

蒜、

姜、栗

、橘

等食物；另外

醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤

都

种情况引起

月经

调

定作用

罪魁祸首三：电磁波 呼机、手机、商务通

都

能少；DV机、电炒锅、

绳电

、吸尘器……阿云

电器所包围

阿云

朋友

却

像

些电器

听

指挥

少

袭击

间

没

规律

令阿云

烦恼

专家

析：各种家用电器

电

设备

使用

程

均

产

同

电磁波

些电磁波

期作用于

体

性

内

泌

殖机能产

坏影响

导致内

泌紊乱

月经失调

温馨

贴士 1.

操作电脑

要做

防护

2.

手机

装

免持听筒

器

比较安全

选择

要

间使用手机

3.少用微波炉

冰箱

宜放

卧室

讲究电器

科

使用

尽量避免

种电器同

启使用

持续使用

间

数

宜

频

4.

吃

些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、

物肝脏等富含维

素A、C

蛋白质

食物

经

喝些绿茶

都能

效预防

减轻电磁污染

体

危害

罪魁祸手首四：便秘 朱莉供职于外企

工作节奏快

午餐通

叫外卖或

附近

快餐店解决

所吃

食物

主食

肉类

水

、青菜

少

渐渐

朱莉

便秘

向准

月经

始捣乱

朱莉

解：难道月经变

与吃快餐

关

专家

析：便秘

能

引起

性月经紊乱

直肠内

便

度充盈

宫颈

向前推移

宫体则向

倾斜

间反复发

宫

倾

阔韧带内

静脉

受压

畅通

宫壁

发

充血

并失

弹性

若

宫

久保持

倾位置

发

腰痛、月经紊乱

温馨

贴士 1.甜蜜药

：取麻油、蜂蜜各

匙

搅拌

服用

滋润肠胃、促进肠胃蠕

2.每

早起空腹喝

碗或两碗热菜汤

治便秘

显著疗效

3.杜仲茶

便秘者

饮品

解除便秘、减少脂肪

每

早晚或饭

喝柠檬汁

能增进肠胃消化

减肥并

软便功效

4.核桃、酸奶、青梅干都

润肠通便

零食；少食用咖啡

吃香蕉

能起

促进排便

作用

量食用

弄巧

拙

罪魁祸首五：滥用药 英

平

总

冒、咳嗽

快点康复

总

吃

药

要医

给

打抗

素针剂

刚

始病

快

低级药

起作用

用更高级更新

抗

素

与

同

发现自

月经

始推迟

临

专家

析：滥用或经

量使用抗

素

性

言

致月经失调、

排卵、闭经

能

药物抑制

伤害

自身

抵抗力

导致

机体功能障碍

温馨

贴士 1.良

自身免疫力

帮助

抵抗轻微

病

2.

要随便给抗

素

升级

旦用

高级

抗

素

再用低级

起作用

病菌

其已产

耐受力

用药应询问医

升级

要慎重

罪魁祸首六：蹦迪 王

都市

尚

实践者

经

班

与朋友或同事

蹦迪

乐

疲

震耳欲聋

音乐环境

间呆

听力似乎

些

降

更令王

惊奇

月经

周期

发

变化

间隔

短

倒底

事呢 专家

析：噪声

导致

性机能紊乱

月经

育能力均

良影响 温馨

贴士 尽量选择清静

聚

减少

噪声

接触

缩短每

光顾迪吧

间

或

自

家

party

罪魁祸首七：吸烟 璐璐

叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾

连续几

月

月经

调

医院诊治

医

给

药

：戒烟

使

惊讶极

专家

析：烟草

尼古丁能降低性激素

泌量

干扰与月经

关

理

程

引起月经

调

每

吸烟1包

性

月经

调者

吸烟妇

3倍

温馨

贴士 1.改变

良

习惯

断

戒烟

2.适量补充维

素C

维

素C能够减轻吸烟

身体

危害

服用

些药片

或

吃橘

、橙

、猕猴桃等水

月经

调治疗

饮食宜忌 1．水

类：瓜类（西瓜、

玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘

、水梨、蕃茄、椰

、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒

、香蕉、龙眼等

◎

述

冷或燥性水

请尽量少食

月经期间则避免食用

2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、

冻等）

（30

待凉

少服

） ◎热咖啡

热茶

般没

限制

3．蔬菜类：萝卜、空

菜、

白菜、苦瓜等

些蔬菜

般

热煮

已

加葱、蒜、姜、豆豉等配料

寒性已减少

所

述蔬菜

食用

（二）月经

调治疗

平

注意事项 1．请养

运

习惯

运

增强体力

促进血循

并

减少服药

间

2．

水

或

般运

请速擦干身体着衣

勿贪凉吹风；若

慎淋雨应尽速吹干

发及换衣保暖；月经期间应避免水

3．

作息——

要熬夜

免影响

理节律及内

泌协调性

4．情绪保持平

紧张焦虑

使卵巢功能紊乱

（三）月经

调治疗

注意事项 1．月经

调治疗

疗程

三

月

第四

月停药观察月经周期情形

般规律服药

治疗

疗程

即

恢复

2．月经

调治疗期间

若

冒

请停服调经药物

等

冒

再服

3．月经

调治疗期间

若

服其

药物类（白凤丸、四物汤等）

请告知医师

4．月经恢复

请特别节制

冷瓜

、冰凉饮料

免复发

5．调经须较

间配合

请耐

服用药物

希望采纳