怎样缓解戒烟戒断症

一般来说戒烟的头几天会出现焦虑、失眠、头晕、心烦、注意力无法集中等都是戒烟综合症，属于正常的生理现象，是身体自我修复的过程，千万不要复吸，不然一切都白费，你可以去做运动转移注意力，实在受不了，可以使用维尔戒烟贴解决你生理上对尼古丁的依赖的，对戒烟很有帮助。

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